Članki prehranska dopolnila

  • Prilagodite prehrano letnemu času

    Prilagodite prehrano letnemu času

    Počitnic je nepreklicno konec, dnevi se nezadržno krajšajo, tudi vreme in narava s svojimi barvami vse bolj opozarjata, da smo globoko v jeseni. Mi sami smo soočeni z vrnitvijo na delovna ...

    beri naprej

  • Dehidracija – pogost spremljevalec driske in bruhanja

    Dehidracija – pogost spremljevalec driske in bruhanja

    Driska in bruhanje sta pogosti posledici viroz v jesenskem in zgodnjem zimskem času. Obe lahko ob nepravilnem ravnanju privedeta do dehidracije, ki je še posebno nevarna za določene ...

    beri naprej

  • Hujšajmo zdravo

    Hujšajmo zdravo

    V sodobnem svetu je eden izrazitejših zdravstvenih težav prekomerna telesna teža. Kultura prehranjevanja se je skozi zgodovino močno spreminjala, trenutno pa predvsem za razvitejše dele ...

    beri naprej

  • Kislo-bazično ravnotežje: ena od osnov zdravega življenja

    Kislo-bazično ravnotežje: ena od osnov zdravega življenja

    Že v antičnih časih so poznali pomen načina življenja in prehrane ter njihov vpliv na zdravje, saj se je od takrat ohranil pregovor, da »je človek to, kar jé«. Žal je veliko tega znanja iz ...

    beri naprej

  • Motnje hranjenja

    Motnje hranjenja

    Lahko rečemo, da motnje hranjenja spadajo med sodobnejše bolezni, a se jih kljub temu v raznih virh omenja že stoletja nazaj. Te motnje predstavljajo duševni oziroma čustveni problem in se ...

    beri naprej

  • Antioksidanti in prosti radikali

    Antioksidanti in prosti radikali

    Antioksidanti na različne načine upočasnijo ali pa celo popolnoma ustavijo oksidacijo molekul, tj. vezavo kisika nanje. Zaradi te lastnosti antioksidante poznamo tudi kot t.i. lovilce ...

    beri naprej

  • Probiotiki in zdravje srednjega ušesa

    Probiotiki in zdravje srednjega ušesa

    Znanstveniki so šele pred kratkim odkrili poseben pomen probiotikov tudi za zdravje ustne votline, grla in srednjega ušesaInfekcije zgornjega dela respiratornega sistema so pogost problem ...

    beri naprej

  • Chia - majhna semena z veliko močjo

    Chia - majhna semena z veliko močjo

    Chia (Salvia hispanica) je cvetoča rastlina, izvorno doma v Mehiki in Gvatemali. Zgodovinski zapisi kažejo, da so jo gojili že Azteki, danes pa se v omenjenih državah še vedno pogosto ...

    beri naprej

  • Zelo nizkoenergijska dieta

    Zelo nizkoenergijska dieta

    Zagotovo ste se že kdaj vprašali, kako vzdrževati zdravo telesno težo? Odgovor je pravzaprav popolnoma preprost – vzdrževati moramo ravnovesje med energijo, ki jo v telo vnesemo, in tisto, ...

    beri naprej

  • Stevia - sladko in hkrati brez kalorij

    Stevia - sladko in hkrati brez kalorij

    Stevia označuje več kot 240 vrst zelišč in grmov, ki spadajo v družino sončnic (Astraceae) in so značilne predvsem za tropske in subtropske predele južne Amerike. Različne vrste stevie ...

    beri naprej