Ste pod stresom in slabo spite? Pri teh težavah baldrijan vzemite!
Baldrijan ima med rastlinami s pomirjevalnim učinkom najbolj raziskano in dokazano učinkovitost. Zato je varen pripomoček pri sproščanju živčne napetosti in lajšanju tesnobe. Ima znanstveno dokazane pozitivne učinke pri nemiru, stresu in blagih motnjah spanja. Že pred več tisočletji je baldrijan veljal za zdravilno rastlino z vsestranskimi učinki, o čemer pričajo zapisi v indijski in kitajski medicini. Zdravilnost baldrijana omenja tudi grški zdravnik Dioskurid, ki je živel v 1. stoletju. V rimskih časih je dobro znani zdravnik Galen baldrijan priporočal za pomirjanje in sproščanje. Beseda baldrijan izvira iz lat. besede valere, kar pomeni »dobro se počutiti«. Najdemo ga v Evropi, severni Ameriki in severni Aziji. Spoznamo ga po bogatih socvetjih v barvah od nežno do škrlatno roza. V terapevtske namene pa se uporablja korenina. V srednjem veku so verjeli, da baldrijan zdravi večino takratnih bolezni in so ga uživali kot solato.
Vir : Kreft in Kočevar Glavač; Sodobna fitoterapija
